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遅れてきた5月病

今の仕事に行き詰っていて、なんか今、すごく仕事に行きたくない気持ちです。
遅れてきた5月病って感じですが、なんか、色々と考えすぎて、血の巡りも悪くなってきて、冷え性も悪化してきちゃいました。
元々エアコンが苦手なのに、今年はこんなに暑い日でも冷え対策をしないとダメになってしまいました。
こりゃあ完全にデトックス不足だなあって思います。
早いとこスッキリとデトックスをして、新たな気持ちで暮らしたいです。
とにかく、仕事だけは休まないようにして、なんとか新しいデトックス方法を探さないといけないかも。
許されるのならば、せっかく買ったマイホームだけど、思い切って不動産売却をして、今とはぜんぜん違う土地に引っ越したいぐらいです。
そうすれば気晴らしにもなるし、不動産売却でお金も作ることができるし…。でもこれはさすがに短絡的ですね。
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体調が…。

世間ではもう真夏日もあるというのに、梅雨の雨で体感温度が微妙に上がらなくて、体調が今ひとつです。
なんか、気温が上がったり下がったりで、余計に体調が悪くなってる感じ。
特に私の場合、頑固な冷え性だというもともあって、冷え対策をちゃんとしないと、すぐに体調が悪くなってしまいます。
特に足の冷えが酷くて、足は必ず靴下を履いて冷え対策をしています。
今度、ボディクリームでホット効果のあるものを探してみようかなと思っているぐらいです。コスメサンプルサイトとか、化粧品のサンプル配布サイトなんかに良いボディクリームがないかしら。
っていうか、そろそろ日差しが強くなってきたとういことも無視できないんだから、本格的に日焼け対策のことも考えないといけないのに、困ったなぁ。

ビタミンCとミネラル

季節外れだけど、近所の人がりんごをおすそ分けしてくれました!
ちょびっと酸味が強めのグリーンアップルです!ってことは、美容と美肌に嬉しい、美肌 ビタミンCがたっぷりってことですよね。
今の季節、グレープフルーツや桃でビタミンCを補給することが多いんですが、季節外れのりんごも美味しいです♪
酸っぱい部分は思い切ってダイエットスムージーの材料にしちゃいました。
ダイエットスムージーにしたら、酸っぱい果物も抵抗なく食べることができるし、ミネラルもたっぷりと摂ることができます。
何しろ、ビタミンCやミネラルって、ぼーっとしてるとすぐに不足しちゃうもんね。
ビタミンCはともかく、ミネラルは化粧品で補給することもできないし。
とにかく、ごちそうさまでした!

寝不足はまずいよね…。

最近、とある英語の本を夜に読んでいるのですが、英会話の部分を毎回翻訳しながら読んでいるせいか、ちょっと軽く寝不足気味が続いてます。
なんか、英会話の部分って、ニュアンスがよくわからないんですよね…。
私、あんまり英語が得意じゃないし、オンライン英会話で英会話の勉強をしようかな。
でも、オンライン英会話に入会するとなると、やっぱ夜遅くじゃないとちゃんと勉強できないかも…。
そうなっちゃうと、やっぱり体内時計が狂いやすくなりそうですね。どうしようかなあ…。

健康と美容のために!

最近、高級サプリメントが気に入っています!
その中でも特に、プエラリアがお気に入り。
プエラリアの中でも、プエラリア・ミリフィカを使ったものが特に気に入っていて、毎日飲んでいます。
おかげさまで女性ホルモンはすっかり回復し、生理不順や婦人科系の不調も随分と良くなりました。
このまま順調に回復したら、今度のAMH値検査も絶対に良い結果が出そうです!
前にやったAMH値検査があまり良い数値じゃなかっただけに、プエラリア効果には期待しています。
プエラリアの他にも、美容系のダイエットスムージーを飲んで、検査に備えています。
ダイエットスムージーには、小松菜やルッコラ、リンゴなんかをドッサリ入れて、朝に飲むようにしているんです。

お店

とうとう、私の知り合いの人が、自分のお店を持つことになったそうです!
お店と言っても実店舗ではなく、ネットのショッピングモールに出店をするというものなんですが…。
それでも、自分のお店っていうのには変わりないもんね!
来月の半ば頃にはオープンする予定なので、今はオープン準備にてんてこ舞いらしいです。
すごい沢山届出とかやることがあるみたいです。
なんか、ネットショップなんて、そんなに大変そうじゃないけれども、実際はかなり大変なんですね…。
肝心の売り物なんですが、今流行のイージー・ドゥ・ダンササイズや、ビリーズブートキャンプ、コアリズム 消費カロリーなどのダイエットDVD関係をメインに取り扱う予定だそうです。
私もせっかくだから、彼女のネットショップ 開業で何か買おうかと思っています。

ちょっと怖い

友だちに誘われて、おっかなびっくりですがFXを始めています。
FXっていったって、私は何倍ものレバレッジの取引はしないし、取引金額もめっちゃ少ないです(笑)
だって、FXってあんまり調子に乗ったら絶対に失敗しそうなんだもん。
友達は結構すごいレバレッジでやってて、なんか見てるだけでコワイです!!
失敗しちゃったらどうするんだろう??

FX 口座開設

下半身太り

ここ数日、おやつ食べたりアイス食べたりすることが続いていて、何となく下半身太り気味です。
このままじゃ、せっかく買ったパンツが履けなくなっちゃう!ってことで、ダイエットをすることにしました!
まずは、便秘気味のお腹を何とかするために、デトックス茶を飲むことに。
毎日飲めば、必ず快便になるらしいので楽しみです。

で、運動の方は、うちにあるレッグマジックサークルを頑張ろうと思います!
結構良い運動になるので、効くといいなぁ!

ダイビング器材

オーバーホールに出していた、ダイビング器材が帰って来ました。
1ヶ月ぶりのご対面です♪
今回はBCDだけじゃなくて、ダイビングコンピューターも修理とパーツ交換をしたので、結構な金額になっちゃった。
でも、ダイビング器材って自分の実を守るものだからね~。
BCDジャケットひとつとっても、ダイビングスタイルに影響が出てきちゃうぐらい重要なんですよね。
まぁとりあえずは、ダイビングコンピューターが治ったのはとっても嬉しいです。

安全について考える

最近はすっかりダイビングにも慣れてきて、海中でスキだらけのことが多い気がします。
怪我したり漂流したりしないためにも、ちゃんと自分の身を守る、ダイビングの安全対策グッズは用意しないといけないかも。
思いがけない突発のトラブルがあるのなんて、ダイビングじゃ珍しくないもんね。

納得できるのなら、いいのかw

今度お母さんが美白レーザー治療を受けるそうで…。
なんで今になってまた、って思ったのですが、本人が納得できるのならそれも有りなのかもね。
レーザーなら確実に効果がありそうだし。
でも、私はどっちかというと、卵白でパックしたり、卵殻膜入りのコスメなどで自然に治療するほうが絶対に長い目で見たら良いと思います。
忠告しても今更聞き入れてくれないから、放置してるけどね…。

眠さとの戦い

前はダイビングの時によく船酔いをして、ボートでダウンしてたんですが、最近は薬を飲んだら大丈夫なようになってきました。
でも、酔わないんだけど今度は眠気がすごい…。
これ、酔い止めの副作用ですよねえ!?どうすればいいんだろ??
いつもは潜っちゃえば何とかなるんで、勢いで潜ってるんですが、やっぱ船酔い状態でダイビングするのって、危ないのかなあ。

自分で浴衣

浴衣 暑さ対策を自分で着付けできるようになるために、このサイトを見て練習中です。
週末はしばらくがんばるぞー。

北海道

お父さんとお母さんが町内会の旅行で札幌と旭山動物園に行ってくるそうです。
まりも羊羹買ってきてくれればそれでいいですw

友達に聞いた、このダイビングの安全対策サイトがお気に入り。 今まであんまり気にせずダイビングしてたけど、中堅ダイバーとしてはそろそろ自分の安全だけじゃなくて、他のダイバーの安全も気遣うようになりたいものです。

いきなり。

いきなりですがホクロを取りたいです!
子供の頃からずーっとあって、気になっていたんだけど、大人になってだんだん大きくなってきて気になって仕方なかったのです。
まあダイビングやりまくってるからかなー。

今週末のホエールウォッチングは、日焼け対策に気をつけて行ってきます。

暖かいとこに行きたい

今年の冬は、どっか暖かいところに旅行に行きたいなー。
できれば沖縄に行って、のんびりしたいです。
ついでに慶良間でザトウクジラを見たい。沖縄本島からさくっと日帰りで行けるツアーがないかしら。

一昨日から夜トマトダイエットを始めました!
痩せるまでは夜の食事は必ずトマト料理です。

流氷下

最近、沖縄ばっかり行ってて北海道に全然行っていないので、そろそろ行ってみたいなあと思っているところ。
だけど沖縄よりもちょっと割高なことが多いし、肝心のダイビングもちょっと…って感じだし、どうしたもんか。
いっそのこと真冬に行って、流氷ダイビングでもすべきかしら。

案外、ホエールウォッチングも楽しいかも♪

独特

最近、沖縄に潜りに行くだけじゃなくて、沖縄の文化とか歴史に興味が出てきました。 ちょっとずつ色んな本を読んでるんだけど、沖縄の文化って、すごく独特で面白い。 お祭りとかも、地元の人ですら見られないものもあるとか。 今度、いつか、宮古地方にある、大神島を訪れてみたいです。

ぶっちゃけ安い。

ダイビングのCカード、今アドバンスまでしか取っていないんだけど、できればダイブマスターまで取りたい。
でもお金が無い…ってことで、潜水士を取ることにしました。
潜水士なら1万円ぐらいで受験できるので、一発合格しちゃえばすごく安く済むはず!
次の試験に間に合うように勉強頑張ろう~。
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